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“感气力之念，守神入田，拥精气绕半……”赵佖开始按照自己了解的开始进行修炼内力，感知天地元气。
到了了后半夜的时候，童贯突然飞到了赵佖练功室前面站着，这时候只见屋子里面的赵佖正在盘坐着身子，但是明显可以看得到赵佖周身环绕着浅白色的光环。
“总算成功收纳天地元气于己身，今晚这功夫也算没有白费啊。”赵佖内心还是有点小窃喜，毕竟是成功了。
“接下来就是运转丹田内力，用内力进行洗涤经脉……”赵佖开始默念着修行方法，调动丹田内力开始进行自身周天运转。
“啊……，我尼玛，下次谁在说这修行简单，我就砍死他。”赵佖刚开始尝试冲刷经脉，就开始有一股刺痛感来袭，不由得让赵佖小声叫唤了一下。
赵佖之前抱着的心态可以说实在是太好了，只见前世各种小说讲述的修炼何其简单，可真到了这个时候哪有那么容易，不然全天下不净是武者了。
之前的时候童贯就已经告诉过赵佖相关经验了，但是童贯自己说的也是轻描淡写，所以赵佖就没有那么重视。
人体共有12条经，8条脉，每条对应的都是相应内脏，8条脉除了任督二脉之外都是负责12条经络之间的联系，可以说还真是牵一发而动全身，所以要做到以内力冲刷经脉，那么就一定要将整体一次性全部贯穿才有可能。
赵佖睁开眼睛深吸了一口气，然后用嘴巴缓缓吐出，想到“最终还是迈不过去啊。”
赵佖开始静坐下来调动丹田内力开始冲刷经脉，随着赵佖的面部表情开始扭曲，站在门外的童贯也开始缓慢走开，毕竟童贯很担心赵佖会半途而废，那样的话对赵佖来说会形成不可逆转的伤害。
转眼到了第二天上午的时候，赵佖依旧盘坐着，这个时候他的脸上已经没有了痛苦的表情，继而显得非常平静。
赵佖自己也想能一次性成为武林高手，像虚竹那样，融合完无崖子的功力，适应完之后就能成就武学宗师境界，但赵佖也明白，虚竹那样得来的实力只怕一生都只能止不于此了，不可能再有寸进的希望。
赵佖盘坐着抬起手，然后进行一次内力周身运转后缓缓将所有内力沉入丹田，只见赵佖深吸了一口气缓缓吐出后慢慢睁开眼睛站起身来。
赵佖活动了一下身体，只听见整个身体骨骼咔咔作响，然后原地跳了一下自言自语的说道“霍……，好爽啊！”
赵佖整理完所得就开始朝外面走去，当他打开门以后就看到门口一张精致的脸在看着自己，一身红衣给赵佖吓了一跳。
一大早童贯就守在赵佖门前，等着赵佖给自己说一下整体情况？可是看到赵佖的样子就知道赵佖已经成功了。
“好了，赶紧去洗个澡吧，浑身臭死了。”童贯说完就开始转身走了，只留下懵逼的赵佖就在门口。
赵佖抬起胳膊放到鼻子上闻了一下，发现还真是像童贯说的，这时候他突然想到了一个词“洗经伐髓”
赵佖知道自己的丑态，好在王府没有几个人，赵佖赶紧吩咐人准备。