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一个家族，锻体攻法的好坏，关系到下一代的成长，所以说，锻体攻法，价值更是在武技之上。
“你能确定？”
解尘也换上了一脸的严肃，直视着解仁。
自己的儿子，他再也清楚不过，每天每日不是长拳就是打木桩，怎么可能突然就拥有黄级高阶的锻体攻法？
“嗯，而且，只高不低！”
解仁缓缓点头。
“只高不低？”
四位长老，解烈都是被震撼到了，最少都是黄级高阶，那不是说还有可能是玄级？
玄级功法，这可不是玉兰这等小城的家族能拥有的。
“我去看看！”
解尘再也坐不住了，解仁的模样并不像是在说谎，留下一句话，他便匆匆的出了议事大厅，朝着自己的小院子行去。
“这难道就是他实现誓言的资本？”
几位长老不禁怀疑到。
事也不处理了，几人坐在那里忐忑的等待着消息。
一本玄级锻体攻法，绝对能改变一个家族的命运！
进入到了院子，解尘便是看到解宗臣匍匐在地上，身子带着某种节奏，缓缓的起伏着，每一个细小的动作，都是在拉伸着全身的每一块肌肉。
从开始的震惊，解尘缓缓的平静了下来。
这绝对是黄级高阶的锻体攻法！
已经是大武师的他只是看了一遍，就清楚这套功法的用途。
每一块肌肉都受到了锻炼，这是何等的惊人！
更，对力道的掌控要求也是极高，以后，修行武技绝对是要轻易许多。
真是一举两得之效。
“呼...呼...”
解宗臣有规律的吐纳着，虽然每一次的动作都让他感到极大的痛楚，但是，他的心情却是喜悦的，因为，他感觉的到自己的体质在迅速的提升着。
坚持了二十四回，他终于是瘫倒在地。
这套虎动篇太耗力气了，他一放松，浑身的肌肉便是恢复了正常。
“臣儿！”
解尘迈步走了过来。
“父亲！”
解宗臣艰难的站起身来，随意的抹了抹脸颊上的汗水，但是因为力气消耗过度，身子也是有些抖动着。
“没事，你坐着！”
看着坐在石凳上的儿子，解尘心中涌上一股复杂的情绪。
如果自己从一开始就不是解家家主，这之后的事，就根本不会发生。
但是，身为解家之人，怎么能不管解家之事呢？
他心下微叹一声。
“父亲！”
“嗯？”
“我以后能不能不参与晨训了？”
解家的那套长拳，只能锻炼的到四肢而已，比之虎动篇，差了不知道多少倍去了，对于解宗臣来说，那真的就是在浪费时间。
“不参加晨训？”
解尘心中一顿，再想到刚才的情况。
那套长拳，对于他来说应该没用了。
“可以！”
得到解尘的允许，解宗臣心中一喜，这么一来，自己又多了一个上午的时间修炼。
“你刚才是在做什么？”
“刚才？”
解宗臣一愣，“锻体啊。”
“锻体？那套功法，是你悟出来的？”
“不是！”
解宗臣挠了挠头，却也不知道怎么说好。