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在这里要说一下，如果在野外不小心崴住脚了，或者是骨折了，一些紧急的应对方案。
崴脚常见的损伤后果有：软组织挫伤水肿、韧带撕裂韧带断裂、骨折。
损伤的部位也不尽相同：腓骨远端、远端胫腓关节、距骨、第五跖骨等等，所以肿胀的位置通常也会与具体损伤部位有一定的相关。
在受伤发生的瞬间是否出现了大的声响？
大到旁边的人都听见了。那这种情况要小心了，声响意味着骨骼在损伤瞬间发生了快速的移动或撞击，还有可能就是韧带断裂。
当然听到了声音也别担心，还可以继续观察。毕竟有些人不受伤都能吧骨头弄得噼啪响不是？
受伤后脚踝还能干什么也能帮助我们大约去判断严重程度。
毕竟如果只是轻微的软组织扭伤，大部分情况下都是可以继续运动的，那说明脚踝功能几乎无下降，也间接意味着损伤不严重。
但是如果受伤后，已经单脚铁拐李了，那可要小心了！我们将损伤后的脚踝功能排序如下：
可继续运动。
停止运动但可正常行走。
停止运动，跛行。
停止运动，有人辅助下跛行。