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经过测试，姜思宇的打击力是607公斤、五十米是三秒二，神经反应速度是六级甲。孙颖初的打击力是579公斤、五十米是三秒五、神经反应速度是五级甲。
姜思宇的综合成绩排在第二十七位，孙颖初的综合成绩排在第四十五位。
所有人都测试完之后，年教官对大家宣布，一周以后再测试，如果打击力在700公斤以上、五十米三秒一以上、神经反应速度在六级丙以上则为合格。不合格者将被淘汰，但是可以继续随队训练一周，如果在第二周测试能通过，可以复活。
第二周的周末，要求大家的打击力达到800公斤、五十米达到两秒九以上、神经反应速度达到六级甲则为合格，否则将被淘汰。
第三周周末，打击力要求达到900公斤、五十米达到两秒七、神经反应速度达到七级丁为合格。这个标准其实就是一级武者的标准，如果达到此标准，训练中心就可以破格直接给选手授予一级武者的头衔。
第四周周末，剩下的人通过对战比赛决出前十，代表兰城去参加省城的选拔赛。
教官说完后，下面变得鸦雀无声，大家都傻了，因为现在没有一个人合格，目前的最好成绩是郑权，打击力才756公斤，五十米是两秒八、神经反应速度是六级甲。
按照常理，还有如此大的差距，要在三周内达到一级武者的水准几乎没有可能的，就算郑权一个人侥幸达到了，其他人也无法达到，难道还要让所有人都淘汰，只让郑权一个人去省城比赛吗？大家都感到很茫然。
在兰城，大多数武士都是在二十一岁到二十五岁之间拿到的一级武者的头衔，极少数在十八到二十岁左右能拿到一级武者的都属于超级天才，也就是向姜思宇和孙颖初这样的，十四五岁拿到了散手九级，十六七有可能拿到器械九级，然后十八九再拿到一级武者。
这笔账大家都能算过来，所以，大家在听了年教官的话之后都面面相觑、一头雾水。就连拥有超微子的姜思宇都感到不可能在这么短的时间内提高这么多。
年教官其实早就知道大家的困惑，他不慌不忙地看着大家，然后诡异地笑了笑，对大家说道，“大家只要按照训练课的要求做，就会有一部分人能够达到要求的。”
大家听了年教官的话之后还是一头雾水。
第三节课，正式的训练课终于开始了，年教官先让大家分成两组，每组各六十三人，然后让大家围成两个圈，一个里圈、一个外圈，外圈套着里圈，把他自己围在中央。
年教官开始和一名助教演示一个动作，演示完之后，他让里圈的选手向后转，跟外圈对着的选手按照演示对练一次。
他看完了学员对练之后，就让里圈的选手又转向圆心看着他，他把他刚才看到大家在实战对练中表现出的问题对大家讲了一遍，然后他让外圈的选手向右移动一个身位，再让里圈的向后转，与外圈的对练一次。
他接着又让里圈的向左移动一个身位，再次与外圈的对练一次。
这样，选手们每次对练都能和不同的对手。大家突然发现，这样的训练竟然有非常奇异的效果。因为每个人对一招的理解和运用都不同，同一招和不同的人对练就会感受到截然不同的感觉。
就这样，年教官一招一招地教，他教的每一招都是国标教材里的招数，可是大家却都有一种耳目一新的感觉。