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练武首先是锻炼体魄，其次是修炼真气，然后就是真气的运用和招式的修炼。初期，首先就是强健自己的身体，感受周围的真元力，将真元力导入身体，打通经脉，依据功法运行，最后储存于丹田，随着实力的提高，丹田内的真气储量和质量的提高，能够放出的招式更厉害，而且达到更高的实力，可以沟通大自然中的真元力，借助真元力，发出更强大的招式，整个空间都为你所用。
第一天上午，大家都在学习《奔牛劲》中度过了，刚开始，大多数还不能将动作学全，学习《奔牛劲》主要是增强体魄，提高经脉韧度，在感受真元力的时候，导入自己身体内的真元力，可以更好的运行，让第一次就产生真气循环的概率提高。当然这个也是分人，有的人很难感受到附近的真元力，所以刚开始第一步就很困难，但是修习《奔牛劲》可以让他提高感受真元力的敏感度，可以更快的开始修行的道路，而有的人则是能很快感受的真元力，但是却不好导入到自己体内，虽然魔法注重的是jing神力，而练武注重的是身体的锤炼，可是对于真气的运用，对于jing神力还是有一些要求的。而还有一小部分人就是变态了，很快就能感受到真元力，同时还能顺利的导入体内，形成真气。
下午，第一次来到后院假山，心情澎湃不已。没想到的事，老师已经提前到了。
“老师！”
“恩，来了，上午的课听着怎么样啊？”
“还好，有了一些了解了！”
“我先给你讲讲木系的特点吧！木系修炼者，恢复超强，丝丝缠绵，永无止境。木系是五个修武体系中，恢复能力最强的，真气的雄厚程度是其他几系不能比的，也是木系的突出优点。至于丝丝缠绵，永无止境，则是说木系的攻击特点，木系的武者和别人战斗的时候，一定要时刻缠住对手，让对手挣脱不出，步步紧逼，而木系的真气特点，也是缠绵不绝，等你以后慢慢体会领悟吧。今天老师先带你感受一下木系的真元力，看你能不能有所感觉。”
穆岛一边说着，一边运行起自己的木系真气，慢慢的提高了附近的木系真元力的浓度，然后继续说，“你闭上眼睛，用心去感受附近
的真元力，看看你能不能有所感觉。”
看到老师这么帮助自己，林枫感觉闭上了眼睛，平静下来自己激动的心情，慢慢的去感受，随着时间的推移，慢慢的，林枫有了一种暖暖的感觉，感觉自己好像回到了妈妈的怀抱，一种非常幸福的感觉，突然，一个绿se的小点跳进了林枫的感知中，然后越来越多，越来越多的绿se小点围着林枫，好像非常快乐的样子，随着绿se小点的增多，小林枫的嘴角发出了幸福的微笑，真的好幸福啊，真的好开心啊，他们好亲切啊。慢慢的，在绿se小点中间，又多了一些金se的小点，由于绿se小点过多，金se小点被挤压的没有的多少地方，但是金se的小点也给林枫一种很亲切的感觉。
这时老师的话传入林枫耳中，“感觉到了没有啊？”
“老师，是不是绿se的小点啊？还是金se的小点啊？”