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更新时间：20-02-22
依米娅觉得还是吻云昊哥舒服，萨米娜那个嘴巴太大了，憋起自己鼻子出气不得。
抵着依米娅的舌头，龙云昊直接传过一个信息：今晚可以帮你提高，但那需要内双练习
“怎么个内双？”依米娅松开龙云昊马上问道。
“内双练习，就是两个人合在一起修炼，需要脱去衣服进行，我怕你接受不了。”龙云昊静静地说道。
“这有什么，你早不说！”原来是这个啊，依米娅其实早都巴不得跟心上的龙云昊有进一步的亲近，只是嘴上不好说，“我现在就脱衣服，你帮我内双提高！”
依米娅说着就开始宽衣。三下五去二，一小堆衣服出现在床上。
衣服旁边，是芙蓉出水。准确说，应该是白藕出水。
依米娅是白种人，身体肌肤确实白净而滑/嫩，充满魅力。有诗云：
雪域平原无寸草，
偶见飘摇玉花苞。
楚汉古迹何处觅，
至今犹听鸿沟谣。
龙云昊与依米娅开始了正规的外双练。
几轮双练能量循环过后，依米娅感到自己体内能量是好像有所增添。云昊哥怎么不早说，早说我就天天跟云昊哥双练，能量只怕早就到三级了，也不用现在的不好意思了。不过没关系，跟龙云昊在一起的日子还长着了，以后有的是时间跟云昊哥双练。
“如果能量要长得快，内双练效果更好。”龙云昊通过舌头传过信息。
“什么是内双练？”依米娅脑袋里这么想，龙云昊直接感应到。
“练习就知道了”。龙云昊信息。
“好的，你教我。”依米娅几乎不加任何考虑就答应。
内双练需要阴包阳。
白人美女依米娅大方开阴，鸿沟张开，接纳阳入。
能量由舌进入对方，过喉咙、到下丹田，略停。再下行，抵会阴。由鸿沟过阳，上行至对方丹田，略停。续上行……（略）。
内双练几轮能量循环下来，依米娅感到自己体内能量的上长，的确是比开始快了许多。
但接着不久，依米娅开始产生乐融融的感觉，渐渐的一种无比美妙的陶醉感从心中升起，呼吸也变得急促起来，呼呼地吹着龙云昊的脸面。
“注意保持心态平静，”龙云昊发现了这一现象，开始传出信息提醒依米娅，“不要有喜怒哀乐，不要被情感左右，否则会走火入魔，前功尽弃。”
“好，我会尽力控制自己。”依米娅传回信息，开始控制自己不要过于专注于情感，而是意念专注于练习，专注于双练能量的循环。
慢慢地，龙云昊感到依米娅鼻子呼在自己脸上的气流，开始平缓下来，知道依米娅已经基本控制自己了。龙云昊觉得依米娅的控制比萨米娜做得好。萨米娜那个豹女，到后面就只晓得胡来。
不久，龙云昊发现自己又开始可以遥视了，可以到富士山，到富士山下面自己住过的酒店里面，到有一个俊秀美女在淋浴间洗澡，正叉开两腿掏洗下面……回来，不要乱，注意练习。龙云昊也在及时控制自己。
最后，龙云昊决定帮依米娅开发光功能，先不急着开发发透视功能，以免依米娅像萨米娜那样，控制不住情绪走火入魔。
龙云昊将能量球运到依米娅大脑中部温养一圈，在运到她的额前温养。
不久感到了依米娅鼻子的出气又有点加强的味道，知道再下去会引起依米娅情绪高涨起来，于是把能量球从前额移开，移到下面鼻尖短暂停留，然后下沉喉咙，到达心窝、腹部，温养。
“到光色了吧？”龙云昊发过信息。