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杨风无奈之下，只好盘膝坐在地上，开始打坐了。其实就在杨风闭上眼睛的那一刻，蒙小婉还是睁开眼偷偷的看了一下杨风的，因为小辣椒担心这孤男寡女，共处一室，杨风会有所企图。不过当看到杨风老老实实的开始了打坐，蒙小婉也就放心了许多。
杨风可不仅仅是打坐，而是要修炼。因为在杨风苏醒的时候，化元圣典的第一个光团中的口诀和修炼方法，就已经化作信息流融入到杨风的脑海中了。只不过白天杨风没有时间去修炼，所以只有等到现在了。
杨风双眼紧闭，化元圣典的修炼方法，已经出现在杨风的脑海之中，杨风在心中认真的将其读了一遍，暗道，原来这就是化元，要将我体内的五行真气化为元气，然后藏于肾中，其次是全身各处，元气乃万物之本，元气的多少决定着人的生命力的强弱！而一般人体内的元气只会减少，不会增加。但是有了化元，我就可以将体内真气转化为元气。不仅仅如此，在练到一定层次，元jing和元气更可以相互转换，做到炼气化jing，炼jing化气！而元气，本来就是由元jing产生，元jing在人体之中更是少之又少。
光团之中不仅仅有对元气的介绍，更有对化元圣典的介绍。化元圣典，一共分为三部，而每一部又有不同的层次。杨风现在脑海中的口诀和修炼方法是第一部分，共有五层。
真气的多少决定元气的多少，而元气的多少也决定着化元圣典的突破。
杨风在对化元圣典有了一个整体的了解之后，第一部分第一层的修炼口诀，就出现在了杨风的脑海之中。杨风按口诀去做，将自己五行气海内的真气，通过口诀转化为元气。
然而事情并没有那么顺利，不是转化不成功，而是杨风发现，一部分真气只能能转化为很小的一部分元气进入到肾脏中，并且转化的速度也很慢。虽说在元气增多的一刹那，杨风身体明显有一种很舒服的感觉，但是照目前杨风五行气海内的灵气量，和转化的速度，要想突破化元圣典第一层，会需要很长时间。
在遇到困难的时候，杨风想起了老灰，在心中叫到，“老灰，我的情况，你注意到了吗？”。
杨风开始转化时，老灰就已经开始注意前者了。听到杨风的话后，老灰说到，“注意到了，你小子就知足吧。你以为圣典是什么，就那么容易修炼。她不仅仅是一部炼气功法，更是一部攻击xing功法。真没想到，你在心石空间中的收获这么大！”。
杨风听到老灰的话后，认真的说到，“老灰，现在不是说这个的时候。我是让你看我在修炼时，是不是出了什么问题！是我的修炼方法有误，还是我对这部圣典的领悟不够！”。
老灰哼了一声说到，“都没有问题，你应该感到高兴。你在第一次，就成功的将普通的真气转化成了元气。就算将这部功法给了仙凤那丫头，她在第一次，也不一定能成功。所以不是你的问题，而是功法和元气的问题！”。
功法的问题，元气的问题？听到老灰的话，杨风疑惑的问道，“他们能有什么问题！”。
老灰老气横秋的说到，“我不是告诉你了吗，圣典不易修炼。元气更是是所有气中最为重要的一种，可以称得上气祖了，就连我的混沌之气都是由元气演化而来的。你觉得她能容易修炼嘛！”。
杨风还是没有从老灰的话中得到解决的办法，心中不禁有点着急，说到，“老灰，那你到底有没有解决的办法？一句话，有还是没有，我不听废话！”。