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砰砰砰！
张进正睡得又香又甜，直冒鼻涕泡，无奈门板直响。他只得万分不情愿地打开门，揉着眼睛：“陆沉明师弟，大半夜的，捉鬼呢？”
“师兄，你和我打一架，拜托了。”陆沉明道。
“哈？”张进愣了，大半夜的，这小师弟不是在梦游吧？
陆沉明却不由分说，把他拉到演武场，硬是要打上一架。
张进不知道他葫芦里卖的什么药，只得打着哈欠，出拳冲他面门捣去。
陆沉明一闪身避开了：“不行，得使全力！”
他说罢双臂贯力，一手并指为钩下刺，一手翻而为掌上掀，两股力道猛地朝张进袭来。飒飒掌风一下子吓醒了张进，他这才意识到小师弟是来真的，赶紧打起十二万分jing神，见对方来势凶猛，便也使出全力，两人登时缠斗到一处。
这一架陆沉明只使了六分力气，却仍和张进打了个平手，两人的身形横突斜刺，拳来腿往，交错翻飞，斗到酣处，衣衫猎猎，煞是jing彩。
末了，张进气喘吁吁抬起手：“不行了，我认输，你小子是妖怪，师兄我大人大量，不和你比了。”
陆沉明却不答话，他静静地站在原地，jing神肃穆。
张进在他眼前晃晃手掌：“不是真的在梦游吧？”
这时，一缕yin凉的器息钻入陆沉明尾闾，顺着脊椎一路上腾，接着化入四肢百骸。
“哈哈，果然是这样！”陆沉明大笑一声，“多谢师兄！”说完人一溜烟没影了。
张进不知所措地站在原地：这小师弟莫不是得了失心疯？
卧房内，陆沉明却满脸欢欣之se，盘腿坐于床上，细细感受器息润泽四肢百骸带来的美妙体验，同时尽量全身放松，缓缓吐纳，好让这珍贵的器息一丝也不浪费，全然为自己所用。
两盏茶的功夫后，陆沉明悠悠吐出一口气，睁开了眼：由于力量涨满了身体，他感觉到，这次器息中的大部分，绕过了肌肉，钻入了韧带和神经——这正是他现在最需要的，韧带的张弛度，神经的灵敏xing，正是提升速度的关键！
启明星挂在天边，离天亮还有一段时间。
但陆沉明却了无睡意，他独自来到穹隆山坡顶，跃跃yu试。
换上铅鞋，昨天在倒数第一棵云杉树处起跑，陆沉明今天仍然站在这棵树下。麻绳足够长，一直拖到他站立地点旁边，陆沉明深吸一口气，做好准备动作，攥住麻绳的手猛地一撒！
轰隆隆隆——
巨石滚滚而下。
几秒钟后，陆沉明站在山脚下，抬腿抵住最后一根滚落下来的石柱，满心雀跃：太轻松了，他甚至有余暇转过身来，等最后一根石柱滚下来！
接下来，陆沉明马力全开，倒数第二棵云杉，倒数第三棵，倒数第四棵，第五课，当太阳当头直晒下来，午饭时间来临，陆沉明已经能够站在正数第五棵树上往下飞奔，而不至于被石柱撵上。
他记得张进说过，当年吴阿牛练到这个程度，花了整整一年。
而他，只花了一天！