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洗髓经是他生活在地球上的时候，努力修炼了十几年的内功心法。这是一种非常神奇的内功心法。修炼洗髓经不但能够强化身体素质，还能够修炼出内力。纨绔少爷身体孱弱，全身经脉脆弱不堪。在沈逸风看来，想要尽快改变身体状况，就必须马上开始修炼洗髓经。
抛开了脑海里『乱』七八糟的杂念，沈逸风开始按照洗髓经的修炼方法尝试修炼内力。
十分钟以后，他便是感觉到丹田中产生了一团热气，紧跟着这团热气便是开始沿着全身的经脉慢慢的运行了起来。
渐渐地，他浑身上下开始发热。渐渐地，丹田中的热气凝聚成了一团。
忽然，他看到了他的丹田。
此时，在他的丹田里，有一团火红的气团，气团是半透明的，气团的正中心有着一个小小的极其闪亮的紫『色』光点，紫『色』光点只有黄豆大小，正在慢慢的旋转着。
随着这紫『色』光点的慢慢旋转，火红的气团也在跟着慢慢旋转。
“这是怎么回事？！”沈逸风有些纳闷。他记得，以前他修炼了足足十五年才终于能够内视丹田，可是现在仅仅只修炼了这么短短一会儿居然就能够内视了，这让他有点难以置信。
有所不同的是，以前他修炼的时候，丹田中是一团『乳』白『色』的半透明气团，可是现在却不同，现在是火红『色』的。
“怎么会修炼出了火红『色』的能量团？……而且，能量团中间的深紫『色』光点到底是怎么回事？”沈逸风百思不得其解，停止了洗髓经的修炼，紧跟着他便是又开始按照这个世界的修炼方法尝试修炼天力。[]异世之魂武震天4
他脑海里记忆的修炼天力的方法是一种很不错的功法，这种修炼功法的名字叫做吞云诀，是一种地阶高级的修炼方法，是沈家堡最好的一种修炼天力的功法。
抛开了所有的杂念，他开始按照吞云诀的方法修炼天力。
很快他就看到了丹田中的一团『乳』白『色』的很神奇的能量团。
他知道，这是实力达到武者阶位的修炼者在丹田中凝聚出来的天元内丹。
按照特定的经脉运行路线，沈逸风运转天力在体内慢慢的运行了一圈，这时候，他忽然发现天元内丹中心位置莫名其妙的多出了一个黄豆大小的深紫『色』的光点。
“这……”
他正有些好奇，深紫『色』的光点却是已经在他丹田中自行转动了起来。
随着深紫『色』光点的转动，『乳』白『色』的天元内丹也跟着慢慢的转动了起来，在转动的过程中，天元内丹的颜『色』竟然渐渐开始变红了。
“怎么会这样？按说这根本就是不可能的事情啊！”沈逸风心中十分疑『惑』，依然还是控制着天力在经脉中慢慢的运转。
天元内丹在慢慢的旋转，渐渐地，沈逸风的经脉中，缓缓流动的天力有了暖暖的温度，温度渐渐升高，没多长时间他浑身就变得暖洋洋的了。
这时候，天元内丹已经彻底变成了火红的颜『色』。
“这天元内丹和我修炼的内力似乎变得一样了。这到底是怎么回事？……难道……融合了？”沈逸风心中十分疑『惑』，尝试将吞云诀的运功路线改成了修炼洗髓经的运功路线。
反复尝试了一会儿，他发现，他修炼的这两种能量团竟然真的融合了，成了火红的天元内丹。
火红的天元内丹的正中心，依然还有着一个黄豆大小的紫『色』光点。
浑身那暖阳阳的感觉让沈逸风觉得很舒服，感受着天元内丹中蕴含的能量似乎十分强大，因为一时间也想不出这是怎么回事，并且也没觉得这样修炼会有什么危险，所以他干脆放弃了研究这莫名其妙的状况开始按照洗髓经的修炼方法专心修炼。
时间一点一滴的过去了。
天元内丹的颜『色』变得越来越红。
忽然，天元内丹旋转的速度开始加快，同时天元内丹中心那黄豆大小的深紫『色』开始逐渐的扩大了起来。
沈逸风感觉到一股温热的能量正在疯狂的往他体内汹涌，全身各处那脆弱的经脉被这汹涌的能量撑的有些发胀。
随着时间的流逝，天元内丹旋转的速度越来越快，往沈逸风体内汹涌的能量越来越多。渐渐地，他那脆弱的经脉有些承受不了了。
他浑身的经脉被这暖暖的能量撑得有些疼痛了起来，疼痛的感觉在飞快的增强。
“坏了，汹涌的能量如果继续增强的话，我的经脉肯定会因为无法承受而被撑破！”沈逸风忍受着全身各处经脉传来的阵阵剧痛，想要停止修炼。
然而，此时他丹田中的天元内丹竟然是不受控制了。
天元内丹旋转的速度越来越快，沈逸风感觉到的疼痛也越来剧烈。此时，他觉得全身的经脉似乎都要被这温热的能量撑的爆炸了。
然而，汹涌的能量依然还是在逐渐增强。
疼痛越来越剧烈。终于，他因为无法忍受那无边的剧痛而昏了过去。
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