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杨不缺看着洛黎的背影，糟糕的心情稍稍舒缓了一些。
将洛送过来的食物端进房间，狼吞虎咽起来，这种饥饿的感觉很久没有体验到了。
时间对于杨不缺来说是最为宝贵的东西。
吃饱之后，也顾不上洗漱，杨不缺立刻又返回床上，开始修炼起来。
第二次的修炼时间稍稍比第一次长了一些，足有一天半的时间。
杨不缺再一次满身汗水地睁开了双眼，外面正是漆黑一片，十分安静，应该是午夜时间。
“看来，这一次的进步不小，以这样的速度，再有半个月的时间就可以完成我的双修脉络了！”杨不缺自语说道。
咕噜噜！
杨不缺五脏庙空空如也，开始跟自己抗议起来。
杨不缺揉了揉肚子，打开房门，望向星空，璀璨繁星闪烁，让人觉得一阵向往，那无比黑暗深邃的夜空，有了无数星辰的点缀，便成了如此美妙的境地。
杨不缺淡淡地说道：“看来，只要心中有一点光明，那么再黑暗的处境也会变成美丽的风景！”
“不缺哥哥，你又饿了吧？”突然，有些柔弱的声音从不远处传来。
“嗯？”杨不缺有些惊讶地看向声音来源方向，“洛黎？这么晚了你怎么还没休息啊？”
洛黎揉了揉惺忪的睡眼，还有些迷糊地说道：“我早就睡了，只不过我听到了你房门打开的声音，知道你一定是修炼完了，所以我就起来看看！”
杨不缺有些好奇地看着洛黎：“你耳朵这么灵？”
洛黎嘻嘻一笑，手中拿了一个铜铃，说道：“嘻嘻，我在你的门上栓了一根绳子，然后将绳子的另一端系上这个铜铃，然后将铜铃放在我的床头，只要你的房门一打开，我就听到了啊！”
杨不缺的眼中流露出一丝小小的感动：“谢谢你，没想到你这么小的年纪就这么懂事，我还真饿了呢，你能帮我弄点吃的么？”
洛黎连忙点点头：“好啊好啊，不缺哥哥想吃点什么？我给你去做！”
杨不缺连忙摇头说道：“不用那么麻烦了，你们白天吃剩下的东西有什么拿来一些给我吃了就可以了！”
“那可不行！”洛黎立刻反驳，“修炼本就是一件辛苦的事情，如果再吃不饱，体力跟不上，那人就垮掉了，连健康都没有，还谈什么修炼啊！”
杨不缺见洛黎说的非常坚决，而且也很有道理，只好妥协，说道：“那好吧，我现在什么都能吃得下去，嘿嘿，你就看着随便做一些吃的吧。”
洛黎高兴地拍拍手：“没有问题，不缺大哥稍等片刻。”
说完，灵巧的小身体活泼地朝厨房跑去。
没多久，一股诱人的饭菜香味就飘逸而出，惹得杨不缺直咽口水。
洛黎很快将一份可口美味的饭菜端到了杜仲的眼前。
杨不缺毫不客气，快速将食物吃了个精光，碗碟如洗一般。
正在杨不缺回味无穷的时刻，洛黎突然说道：“不缺哥哥，你这样修炼的方法好像有些不对劲啊！”
杨不缺讶异：“洛黎说什么呢？难道你还懂得修炼不成？”
洛黎听了杨不缺的话，突然表情郑重，说道：“修炼之道，身体为根本，一切的起始，都是源于己身，一个人的体质好好坏直接影响到这个人的修炼进度和日后的发展，人的身体，是天地间最为复杂莫测的物体，身体内部所蕴含的东西就算经过了这么多年武修的研究都不可能研究明白！”
杨不缺从来没有听说过这样的道理，不觉有些发愣，感到十分新鲜。
洛黎如同老夫子一样正色说道：“所谓修炼身体，其实就是淬炼身体，简单来说就是通过修炼使武修的身体变得更加耐用，身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出一种叫做力的东西，这种力被武修称之为真元之力，只有出现了这种力，修炼武道的人才能够被称之为武修。
杨不缺若有所思。
修炼的起步为炼气期，分为九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有将炼气境界提升到五重时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如石木一样结实，而且身体的反应速度和力气都是会有着不小的提升。
洛黎非常认真仔细地娓娓解释开来。
炼气这一层次，对所谓灵根的要求是非常重要的，甚至可以说这层次，人人都能够修炼，但对于每个人的修炼速度，就得看各自的灵根等级与机缘了。