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“修炼魔法，关键是魔法力，要有魔法力，那只有冥想，冥想，冥想术，自己能够修炼什么冥想术呢？静坐冥想不用考虑，除了静坐冥想术，还有什么冥想术吗？”罗森很快有了头绪，魔法最基本的就是冥想术，冥想才能够积聚魔力，没有魔力，什么魔法都是扯淡。而冥想的方法，通常是静坐，可以说，正常的冥想都是静坐，冥想需要一个安静的环境，也需要保持一个轻松的姿态，静坐是最理想的选择，对于绝大多数魔法师来说，这也是唯一的选择，因此，绝大多数的冥想方法，都是以静坐为基础的。
然而，罗森所知道的冥想术，也都是静坐冥想，贝尔家族是一个骑士家族，并没有出过魔法师，家族之中收录的，也就是一些最为普遍，最为基础的魔法书籍。而这些书籍之中，有关静坐冥想术的，仅仅只有一本……烛光冥想法，利用烛光辅助修炼冥想术的方法，一种最简单，最常见的冥想方法。魔法书籍一向是非常珍稀的，即使这么一本基础冥想术，也不是谁都有机会接触的，罗森能够看这么一本书，还是沾了男爵大人宠爱的孙子的光。而这是唯一的选择，显然不适合他，他现在根本无法决定自己的环境，更无法保证静坐的姿势，他甚至连动一下手指都显得格外的困难。他只能是另想出路，而整个贝尔家族的藏书之中，除了有提到非静坐的冥想术之外，并没有更多的记载。
罗森仔细的回忆着有关冥想的知识，并且认真的研究着，无数有关冥想的知识迅速被他理顺，对于冥想，他也渐渐的有了自己的理解，天地之间充斥着魔法元素，魔法师冥想，也就是感应到这些魔法元素，然后捕捉这些魔法元素进入体内，从而形成魔法力，天地中的魔法元素是细微的，混杂在天地之间，一般人根本无法发现他们，即使是元素亲和力不错的魔法师，也只有在放松的状态下，才能够感应到外界的魔法元素；这些魔法元素是游离状态的，而且速度极快，只有精神高度集中，才能捕捉到这些魔法元素。即使是真正的魔法师，只有在相对安静的环境之中，才能够去除杂念，专注冥想。
“点亮一支蜡烛，对准眉心，以自己最轻松的方式盘坐，眼睛和烛光的距离为1.5臂长……似乎，冥想并不太讲究什么姿势，而是专注……”罗森的脑子里一遍又一遍的默念着烛光冥想术的训练方法，寻找着其中的关键之处。很快，就被他找到了冥想的关键，冥想对于姿势的要求并不严格，之所以要求静坐，只不过是因为静坐更容易让人集中精神力，更容易专注。
“如此，也就不用在意是否能够静坐了，剩下的问题，就是如何的去除杂念，专注冥想了……这痛楚要怎么才能给祛除……”静坐不是问题，罗森将心思放在了如何去除杂念，让自己集中精神，专注冥想上，这显然不是一件容易的事情，身体的剧烈痛楚，让他别说心神宁静专注冥想，连让自己保持自己身子宁静都无法做到。
“一个伟大的骑士，不仅要有坚强不屈的意志，更要有着平静面对死亡的心，痛苦能够毁灭人，人也能够把痛苦消灭，只要彻头彻尾的经历痛苦，才能真正的理解痛苦，将痛苦转化为力量……”罗森·贝尔的脑海中，再次浮现出了贝尔男爵的教诲，那是他历练重伤，又惊闻母亲病逝的噩耗，痛不欲生时，贝尔男爵的开导，或者说训斥。
“痛苦转化为力量，痛苦转化为力量……”痛苦转化为力量几个字浮现在脑海，罗森忽然的眼前一亮，他仿佛抓到了什么，他反复的念叨着这几个字，一遍又一遍的念着。
“专注烛光能够冥想，那专注痛苦，不知道能不能……”一遍一遍的念叨，让罗森渐渐的有了一些明悟，魔法的冥想，最为关键最为核心的就是专注，烛光和冥想并没有必然的联系，只不过是一个专注的对象罢了，能够将烛光作为专注的对象，那能不能将痛楚作为专注的对象呢？
“何为痛楚？为什么会痛……”罗森迅速的行动了起来，让自己专注于痛苦之下，哦，不是痛苦，是痛楚，是浑身的剧痛，他认真的感受着这种痛，寻思着为什么会痛，除了痛楚，什么都不想，渐渐的，他感觉着自己的内心渐渐的宁静了下来，一切的纷扰渐渐的离去，剩下的，只是痛楚，纯粹的痛楚，痛楚越来越是猛烈，不过，貌似这痛楚也不是那么的难以承受，一次次的死去活来，他已经渐渐的习惯了这种痛楚。
“痛楚，痛楚……痛楚……”罗森反复的念叨着，痛楚仿佛奔涌的洪水，几乎淹没了他的身子，罗森任凭痛楚折磨着自己的身子和精神，仿佛，那根本不是他的身子，那反复念叨的痛楚，似乎成为了冥想的咒语，他渐渐的沉入了那咒语之中，忘记了一切，包括痛楚，甚至是他自己。