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听到云萧索要先天功口诀，王重阳有些惊讶，其他人或许觉得云萧是贪图他的绝学，他却觉得不是。
对《九阴真经》都不屑一顾，云萧又怎会贪图其他武功。王重阳道，“贤侄若是真的感兴趣，贫道便告知与你吧。”
在场的还有其他人，王重阳道，“诸位不妨先继续到重阳宫中休息一二，贫道稍后便来继续作陪！”先天功，王重阳可以传给云萧，因为云萧答应替他保管《九阴真经》。但在场的其他人却不行。其他人也意识到了这一点，和周伯通一起下山了。
山顶只剩下王重阳以及云萧。王重阳缓缓将先天功的口诀说了出来，云萧听过一遍后，将其记住，开始默默思考。
先天功是道家一种性命双修的功法，他最早只是一门养身功夫。只不过，随着后人不断的总结与改进，虽然威力变大了，修炼过程也越危险。心法深奥莫测，其理难明。普通弟子，若是没有师父指导，修炼后很容易走火入魔。
先天功练到深处，能练成先天罡气，理论上，这是一种至阴至柔、至精至纯、至灵至巧，却又至刚至阳、至威至猛、无坚不摧、浑厚霸道的真气。
然而，凡事不可太尽，物过刚则易折，太过执着于某一事物，很容易适得其反。云萧道，“真人的先天功的确博大精深。但其中恐怕还有些缺陷。如果小子所料不错。真人的内伤也是因此而起。如今要治愈，极难。”
王重阳道，“原来你是想从我的内功之中。找出医治的办法，你的好意我心领了，可惜，为时已晚。”
云萧道，“可否让小子看一看，你的真气练到了什么地步？”
王重阳点了点头，伸出右手让云萧查探脉息。云萧一指搭上。探知王重阳体内的真气，忽然。脸色微变，松开了手，云萧不解道，“以真人的境界。怎会将真气练到这般模样？”
王重阳是道家宗师，开创了全真道，他的境界绝对是极高的，但云萧从他真气中，感受到了与他境界不符的东西。
王重阳道，“当年我太过心急，曾与一人争强好胜，是以修炼这先天功时，一味的追求其威力。可惜，等到我明悟先天功真正的要旨时，已经为时已晚。”
云萧渐渐明白了前因后果。道家武功最是讲究循序渐进。当年，王重阳与林朝英多番比试，两人都在彼此的切磋中，飞精进。
王重阳能有今时今日的武功，有很大一部分的功劳，要归功于林朝英。一个好的对手。可以让他的修炼事半功倍。
但他的好胜心太重，先天功其实和九阴、九阳一样。最后一步，都是阴阳相济。王重阳天资极高，修炼先天功，将其推演到了至刚至阳的地步。
可惜，王重阳没能做到阳极阴生，反而继续深陷迷途而不知，先天功的威力是越来越大了，但身体也开始承受不住。
当他觉这个问题时，想改已经难了。之后又经历了华山论剑，虽然他凭着先天功技压群雄，却也将自己逼到了死亡的边缘。
云萧忽然想到，王重阳此时的情形，和当年练九阳神功走火入魔的自己，何其相象。云萧道，“听闻重阳真人当年制作了一张寒玉床，此乃天下阴寒至宝，你的内伤，或许可以通过寒玉床化解。”