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武道高低可以从三个方面来衡量，武道修为，肉身之力，功法境界，其中修为和肉身是根基，而功法则为提升修为，铸就根基的手段。
根据效果不太，功法可以分为两类，一是修炼功法，二是战斗功法。
有些功法的效果是提升武道修为，有些是提升肉身强度，这类的功法属于修炼功法，目的在于铸就根基，还有些功法的效果是用来提升战力的，这样的功法则属于战斗功法。
当然，很多功法都兼有数种效果，比如牛魔练气拳，既能积累精元提升修为，也能同时提升战力，对于炼体也有一定的效果。
但每一种功法侧重都有所不同，牛魔练气拳最主要的效果是积累精元，叶福所修炼的锻骨功法是强化肉身，叶立的虚灵剑是提升战力。
不是没有能三者同时提升的功法，但这样的功法，却不是低级武者所能得到的，而且，这样的功法也并不是就一定非常强悍。
功法贵在精而不在多！
就如青玉锻体术，积累精元的速度恐怕还不如白级下等中一些顶尖的功法，对战力的加成更是没有半点，但它却可以打造出一个强悍到恐怖的肉身，金刚不坏，霸道无缺，普通刀兵反手间就能打成碎片，除去真正的法器，就算是一些残破的法器，徒手间也不是不能击碎，若是放在地球上的战争之中，这样的肉身就是一辆坦克，除非是有更高等级的存在，不然在同阶中，完全就是碾压一切，横扫无敌。
而且，青玉锻体术一旦小成，肉身几乎没有力尽之时，耐力悠长无比，恢复能力同样无与伦比，这样的存在，简直是变态一般的存在。
但任何事情都有两面性，青玉锻体术同样有它一个极大的缺陷。
这个缺陷并不是修炼困难，而是修炼困难无比。
以叶立的天赋，在叶家年轻一辈中可以排入前三，即便是整个幽州城，四大世家，无数少年人，但却也绝对可以在少年一辈中排入前十，但即便是如此，却也需要几乎三年的时间才能将青玉锻体术修炼到小成的境界，八年时间达到大成，而且这还是叶云略带恭维的话，做不得准。
叶行道同样是少年之时得到的青玉锻体术，而且还是完全凭借自身的实力，虽然不是天生神力，但在肉身方面却也有着远超常人的恐怖天赋，年纪轻轻，肉身便有三千斤的强悍力道，可就是这样，如今他已将近知天命的年纪，三十多年的修炼，才跨入宗师境界。
青玉锻体术的修炼难度可想而知。
而且这还不止，青玉锻体术可以铸就出一个强悍无比的肉身，但同样的，肉身强大的同时，所能积蓄的精元却也比其他人多了数倍不止。
但这对于修炼青玉锻体术的人来说，却并不是一个好事，而是天大的麻烦。
青玉锻体术最大的效果是打造肉身，修炼时所吸收的天地精华百分之九十以上都被消耗用来强化肉身，积蓄精元速度极为缓慢，甚至连白级下等的功法都比不上，因此，肉身所能积蓄的精元比其他人多数倍，也就代表着要比别人花费数倍的时间才能跨入下一个境界。
同等级中确实可以碾压，甚至越级战斗也不是不可能，但在武道修为上，却会被人远远拉下。
同样的时间，他人可能已经跨入化精期，但修炼青玉锻体术，却可能还是养精中期。
“有一得必有一失，古人诚不欺我！”叶白坐在院中石阶之上，目中幽幽，盯着手掌间的传承石。
将修炼青玉锻体术可能带来的好处和坏处全部理清，他深深吸了一口气，喃喃自语道：“青玉锻体术修炼起来的确困难无比，若是以这具身体原先主人的天赋，恐怕至少也需要两到三年的时间才能达到小成的境界，但是……哈哈……”
他嘴角裂开，放肆地大笑起来，嚣张无比，声音传荡四周，令离得这个院子稍近一点的仆人奴婢一个个心中嘀咕不已。
他眼中精芒大放，拳头紧紧握在一起，心神感应丹田中高高悬挂的黑色书籍。