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“很多剑道修炼者喜欢于清晨早起练习剑术，说是清晨锻炼更为有益，这种说法其实并没有任何理论依据，不过是一种从前辈那儿一直延续下来的习惯罢了，但我认为锻炼的最佳时间是在黄昏，而且最好是在树林中进行练习，我曾做过实验黄昏时间的树林里含氧量要远胜清晨。”
看着笔记本上的字句，霍伯特点了点头，这是有科学依据的，黄昏时期的树木里经过了绿色植物一整天的光合作用，产生了大量的勇气。
霍伯特紧接着看了看窗外，现在正好接近黄昏了，已经快到了笔记本上的练功时间。
笔记本上规定的练习时间非常严格，只能在黄昏之际氧气最为充足之时才能练习，也就是说一天时间里的练功时间只有短短的半个小时黄昏而已。
于是霍伯特直接起身，心中焦急，在外面找到了一片没有人会来踏足的小树林按照笔记本上的内容试验性的练习了起来。
这是一套看似简单实则十分深奥玄妙的剑术，霍伯特手持一根枯木枝快速练习着——刷！刷！刷！
霍伯特在黄昏夕阳下练习着剑术，按照笔记本上的指示只是练习了几个简单的剑招，不过却消耗非常巨大，到黄昏结束时，短短半个小时的时间，霍伯特已经是汗流浃背，浑身酸痛。
艰难的回到寝室后，霍伯特几乎是倒在床铺上直接就睡着了，把韦鲁斯等人吓了一跳，检查发现霍伯特只是虚脱这才放下心来。
然后众人受不住霍伯特的一身汗臭味，只得一块合力又将霍伯特浑身用湿抹布擦拭了一遍，洗污了三盆水后臭味才消失，众人这才放松了一口气，各自回各自床铺睡觉去了，而霍伯特则是从头到尾一直呼呼大睡，任凭众人如何帮他清洗都没有醒来。
沉睡中的霍伯特并不知道自己今天一天的所作所为包括在树林中练习至尊剑术其实一直都是在别人的监视之下。
这监视之人正是上次在医院为霍伯特进行过治疗的慎，因为慎是修的儿子，所以修派慎来贴身保护霍伯特，而慎保护了霍伯特一整天但洞察能力极强的霍伯特竟然毫不知情，从这一点便能看出慎的强大。