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安庆城，青龙殿。
周阳抱着若兰踏入静谧的演武场。
在以往经常练习的僻静角落，周阳轻轻地放下若兰，让她静静地站在演武场旁边，就像一根不被人知道的小草，很容易就被人忽视了。
若兰现在死活不肯离开周阳半步，随时都腻歪着他。
这孩子自失去唯一的亲人之后，看到周阳冒险杀死半魔人，就将他当成自己最亲近的人。因此，她总是静静地随在周阳的身后，不管他在练功，还是在做事，就像小尾巴一般，甩都甩不掉。
几天时间过去，若兰虽然不像前几天一般那么悲切，但是总是一个人静静地发呆，让人有些心酸。
偶尔想妈妈了的时候，她就会离开周阳一小会儿，跑到门外，过一会儿，才红着眼睛跑回来，拉着周阳的衣袖说道：“大哥哥，我听话，我没哭，我不想妈妈……”
“我不想妈妈……”
“我不想妈妈……”
每当周阳听到这句话的时候，都不禁摸着若兰的脑袋，禁不住眼角泛红。
……
周阳看着小姑娘安静地呆在那里，开始了新一轮的训练，现在既然恢复了修为，可以看到成功的希望，那么他就更不会放弃每一分让自己变强的机会。
时间尚早，演武场清冷无比。
周阳一如既往地比别人来得早些。
搭架拉筋，熬筋练骨，这是一桩考验毅力的活，必须有无尽的耐心和坚韧的意志力才能达到武道之巅。
周阳调整心情，开始了例常的早课，他两腿平行开立，圆裆曲腿，含胸拔背，两手环抱，虚灵顶劲。
体内真元自主流动，在身体经脉中流转，带着着天地元气，慢慢蕴养壮大，强化着他的*，增加修为。
而识海中的精神力内核也因为殒神诀的自主运行，时时增强着周阳的精神力。
炼气三层锻骨境到炼气四层纳气境，是炼气初期到炼气中期的分水岭。很多武修都倒在了这一关，终身不能寸进。
要想突破这一关，并不是如以前一般，单靠积累就可成功的，必须去感应天地元气的运转，并将天地元气纳入体内，形成丹田真元内核。
若果说炼气一至三层是靠打磨身体，将自身潜力开发出来，形成体内真元。那么炼气四层就是以体内真元和天地元气相接合，做到体内外的真元有机联系，并控制入体，成为自己的真元，达到操控天地元气的能力。
周阳因为有了上一次晋阶的经验，所以他并不慌不忙，他知道这需要一个契机，需要悟性，讲求水到渠成。
真元逐渐壮大，在体内发出雷鸣响动，带着着气血如小耗子一般在体内窜动，周阳心如止水，平静无波。
就在这时，周阳听到一阵踢踏的脚步声传了出来，他知道这是青龙殿集体晨练的时候到了。