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整整三天时间，丁怀瑜每天三次出手制作食物，来帮助辛西娅和王千山恢复体力，提供每天高强度修炼的能量。
所用的食材极其的珍贵，很多都是珍惜动物身上的部位。
比如抹香鲸鼻孔三尺之外有一块拳头大小的肌肉，称之为黄金肉，这三日来，整整用了十五块。都是用航空飞机从世界各地运过来的。
比如生长在夏威夷岛Haleakala山的火山口的银箭草果实，常年沐浴在火山不断喷出的蒸气之中，被华氏二千二百度的高温洗礼，二十年繁殖一次，结出果实的数量极少。每年只有十数颗果实被人类得到。而这三天来就被丁怀瑜用了十二颗。
比如秋季捕获的野生雌林蛤，被称之为“动物人参”。
比如丁怀瑜特制的食用金箔。此金箔所产生的微电流与人体本身的电流基本相同，能通过负离子作用促净化血液。进入人体形成金的一价化合物——金盐，能有效析出体内有毒物质，疏通血管，调节和改善人体免疫功能。
比如他亲手在华夏青海腹地的雪山之下的古老盐井中提取出来的青盐，被丁怀瑜称之为大地结晶的青盐。
其余的，神户牛肉，松露，熊掌、鹿筋等等都是有钱能买到的东西，算不得珍贵。
这三日来，被丁怀瑜料理的食材总价值已经超过了数百万美元。
但效果却也是明显，疯狂的不计后果的修炼根本没有伤及身体，反而身体得到了大量能量的补寄，得到了加强。
食义的奥秘就是通过五行搭配，相生相克的原理将食物中的能量激发出来，能轻易的被人体吸收。
这是从庖丁开始便一代一代相传的技艺，通过庖丁传人之手的食物，即使再普通都会发生了巨大的升华，从单纯的食物上升到了丹药的程度。
不仅如此，每一代庖丁后人追求食物奥义的同时，还追求味道的至极。
所以说，如果丁怀瑜在米其林品级的话，足以达到三星的程度。
这三天来，王千山饱尝口舌之欲。如果用他自己的话来说，这三天比他一辈子过得都充实快活。
今天便是月圆之夜，早早的二人便停止了修炼。
丁怀瑜将行动前的食物做好，桌子上便是每人一碗蛋炒饭，一小碟的青菜。
蛋炒饭？相对于之前的大鱼大肉，实在有些入不了眼。蛋炒饭，每个人的做法都不同，有扬州炒饭，夕阳炒饭，火腿炒饭，鸡丁炒饭等等。
电视剧厨神张东官对蛋炒饭的描述是每三到五粒米饭中需要裹上蛋液。
而面前的蛋炒饭雪白的每一粒米饭外面，居然都裹上了金灿灿的蛋皮。米饭粒粒分开，并且粒粒金黄，松松散散的堆积在一起，犹如秋天丰收的金黄稻子。